因为疫情隔离在家,焦虑的情绪如何有效的缓解?1、建议必须保证充足的睡眠，只有一个好的睡眠情绪才能回到正轨。2、调整心态是首要步骤。我们应该从另一个角度看待这种情况：终于有机会在家中放松身心，调整身体状态。这实际上是一件好事，尤其是对于那些长时间工作、压力巨大

今天是正常上班还是休息日?今天是工作日，具体是周二，按照一般的安排，这一天应该是正常的上班时间。当然，对于实行两班倒或三班倒的公司来说，工作安排可能会有所不同，今天有可能是他们的休息日。通常情况下，工作日是指除了国家法定的节假日之外的日子，人们需要按照公司或

飞机戴什么口罩普通旅客普通旅客进入飞机时，应全程正确佩戴一次性医用口罩或一次性医用外科口罩。儿童应佩戴儿童专用口罩，如儿童在佩戴口罩过程中感觉不适（如过敏、憋闷、气促等），应及时调整或停止使用。坐飞机戴n95级别的无呼吸阀口罩是最好的，如果太憋气那么一次性医